海唇菜

唇菜是生長在海中屬於褐藻類,因其形狀有如嘴唇而得名。含有鈣、鐵、碘等人體需要的幾乎所有的礦物質優點是熱量低,作為涼拌小菜食用不用擔心發胖,清脆Q滑,非常爽口,很適合愛美的女性。